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| 健康すこやか家族のぺージへようこそ 皆様こんにちは、当サイトでは家族全員が健康に 暮らせる為のヒントや情報をたくさん紹介します。 皆様は健康とは何かを真剣に考えたことがありますか？ 私自身、病気もなく何も考えずに生活してきましたが、 四年前心臓病で倒れ、一ヶ月程の入院生活をし 健康の大事さと命の大切さを実感しました。 どうすれば健康に暮らせるのかは人それぞれ異なります 私の経験、書籍、家族、知人、友人、先輩、同僚からの アドバイス等も参考にして本当の健康とは何かというこ とをあらゆる角度から幅広くお伝えしていきます。 |
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■健康について WHO (世界保健機構）では、身体の健康、精神の健康、 社会の健康、この三つのバランスがとれてはじめて 健康といえると定めています。 お金がいっぱいあっても三つのバランスがとれ ていなくては決して健康とはいえませんし、 楽しい生活・人生を送ることは出来ません。 少々貧しくとも三つのバランスがとれていれば それが本当の健康だと思います。 そんな楽しい生活が出来るような情報をたくさん 伝えたいと思っています。 |
| ■すこやか家族の暮らし 家族との毎日の暮らしの中で、なんか不便だなぁと 感じることや、疑問に思うことなどが多々あります、 これも立派なストレスになります。 ストレスのない生活はありえないとは思いますが 少しでも減らす為のお役に立ちたいと思っています。 話は変わりますが、我が家ではシーズー犬のピーチ （１０才）が家族の一員として暮らしています。 当然我が家のアイドルです、家族が仕事から 帰ると大歓迎で迎えてくれます。 とてもホッとする瞬間です。 また小さな庭ですが、ガーデニングと家庭菜園で 季節の変化を楽しんでいます。 ペットやガーデニング、家庭菜園等も家族がすこやか に暮らしていくにはかかせないものだと思います。 このような癒しの情報等もお伝えし、家族全員が すこやかに過ごせるようにと思っております。 どうか宜しくお願いします。 |
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